Muitas vezes, a depressão é vivida em silêncio, como uma dor que as palavras parecem não alcançar. Em minha prática clínica, percebo que o primeiro passo para a transformação não é apenas o diagnóstico, mas a possibilidade de ser escutado e acolhido em sua singularidade.
Escrevi o livro “Enfrente a SUA depressão” para ser uma ponte. Ele não é um manual de fórmulas prontas, mas um guia para ajudar você a compreender os mecanismos dessa dor e encontrar caminhos possíveis para o autocuidado e a elaboração do sofrimento.
Se você sente que é o momento de olhar para si com mais profundidade e acolhimento, convido-o a conhecer esta obra.
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